meine Angebote
WOCHENPLAN
SACRED SPACE
Neue online Gruppe für
SELBSTLIEBE und SELBSTAKZEPTANZ
Das ist wichtig um den SICHEREN RAHMEN gewährleisten zu können.
Du kannst jeden Mittwoch neu entscheiden, ob du dir die Zeit für dich nehmen möchtest.
Ganz unverbindlich!
Termine:
Stimmen von Teilnehmern:
„Ein sicher gehaltener Raum der die Möglichkeit bietet sich zu öffnen und in Verbindung zu sich selbst und den Anderen zu treten!“
„Eine „Zeit außerhalb der Zeit“ – berührend, leicht und sicher gehalten.“
„Zeit für mich ohne Ablenkung“
„Für mich war es ein kraftvoller, inspirierender und zutiefst berührender Raum, um mit sich und Anderen in Verbindung zu treten und um sich authentisch zu begegnen. Sandhya hat uns sehr liebevoll durch die Meditation begleitet. Danke“
Lebensberatung/ -Begleitung
50 % Ermäßigung bis Ende Dezember 2022
Wo auch immer du dich in deinem Leben gerade befindest, genau von hier aus starten wir.
Du bist mit allem was dich bewegt, berührt, aus der Bahn wirft oder zu neuen Ufern ruft herzlich willkommen.
In Kürze erhältst du noch weitere Informationen zu meiner Tätigkeit als Lebensberaterin.
Wenn du mich gerne jetzt schon kontaktieren möchtest bist du herzlich willkommen.
Termine:
Termine finden Online und in Persona statt.
Nähere Informationen erhältst du gerne auf Anfrage.
EMOTIONAL FREEDOM TECHNIK
EFT Training online
Beschreibung
EFT ist ein sehr wirkungsvolles Instrument, das ich in meinen Coaching-Sitzungen mit Klienten verwende.
Es gibt viele Möglichkeiten, wie wir davon profitieren können.
In den sozialen Medien findet man verallgemeinerte Versionen, die mit verschiedenen Emotionen oder Mustern verbunden sind.
Doch es gibt auch die Möglichkeit, eine persönliche Praxis zu entwickeln, die deinen individuellen Heilungsprozess besser unterstützt.
Sie kann eingesetzt werden, um sich zu erden oder emotionale Umbrüche zu integrieren.
Man kann sie auch mit anderen Techniken kombinieren.
Wenn du Pflanzenmedizin verwendest, kann sie sehr hilfreich sein, um mit inneren Prozessen zu arbeiten und die Veränderung zu unterstützen.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die an sich selbst arbeiten möchten, um innerlich zu wachsen.
In diesem Kurs lernst du…
– die Grundlagen von EFT, was es ist, woher es kommt und wie es entwickelt wurde.
– wie du es anwenden kannst, um dein Leben und das Leben anderer zu verbessern.
– über die Klopfpunkte am Körper, die mit den Meridianen der Traditionellen Chinesischen Medizin verbunden sind.
– wie du deine eigene effektive Klopfsequenz erstellen kannst, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.
– wie durch diese Technik destruktive Gedanken, Gefühle und Muster besser bewältigt werden können.
– wie du andere durch eine EFT-Klopfsession führen kannst.
Ich bin dankbar und inspiriert, diese Technik mit so vielen Menschen wie möglich zu teilen.
Du hast die Möglichkeit, die Technik in einer 1:1-Sitzung kennen zu lernen oder sie in einem Training für dich selbst zu erlernen.
Der Kurs kann auch in englischer Sprache abgehalten werden.
Du erhältst ein Online-Handbuch und ein Zertifikat.
Termin:
Sonntag, 18. Dezember
09.30 Uhr – 13.30 Uhr (Peru)
16.30 – 20.30 Uhr (Deutschland)
ACHTSAMKEITSTRAINING
Achtsamkeitstraining zur Selbstregulation
Beschreibung
Das ist genau die Arbeit für die ich mich berufen fühle und von der ich überzeugt bin, dass sie viele Menschen dabei unterstützen kann, (wieder) zu einem besseren Umgang mit sich selbst und ihren Mitmenschen zu finden. In diesem Kurs geht es darum, auf einer tieferen Ebene in Verbindung mit sich selbst und anderen zu kommen, sich wahrzunehmen und dabei im Kontakt mit sich selbst zu bleiben. Es bedarf keiner Masken. Wir dürfen genau so sein wie wir sind und erkennen, daß das vollkommen in Ordnung ist. Eine wohlwollende Beziehung zu sich selbst bedeutet Heilung auf allen Ebenen. Die aktuellen Lebensumstände und äußeren Einflüsse können dazu geführt haben, dass wir uns von uns selbst und unseren Mitmenschen entfremdet haben und wir leichter als gewohnt aus dem Gleichgewicht geraten. Durch ungewohnte und manchmal sogar beängstigende äußere Einflüsse kann es passieren, dass wir den Zugang zu uns selbst und einer gesunden inneren Mitte verlieren. Unser Nervensystem reagiert mit Stress und schwer regulierbaren Emotionen und Symptomen, bis hin zu Krankheiten die alle Ebenen unseres Seins betreffen können. In diesem Kurs finden wir durch einen sanften Zugang wieder Vertrauen, um mit uns selbst und unseren körpereigenen Fähigkeiten in Verbindung zu gehen. Wir lernen wieder die Stimme unseres Körpers und unserer Gefühle wahrzunehmen und auf sie zu hören. Aus einer sicheren und vertrauensvollen Basis können wir in einen authentischen und friedvollen Kontakt mit uns selbst und unseren Mitmenschen gehen. Durch diese achtsame Selbstwahrnehmung wird unser Nervensystem reguliert und ganzheitliche Heilprozesse können in Kraft treten. Die Resilienz für herausfordernde Situationen die uns im Alltag begegnen können wird gesteigert. Leichtigkeit und Freude bekommen wieder mehr Raum in unserem Leben. Dieser Kurs im online Format besteht aus sechs Terminen zu je einer Stunde in der Woche und Übungen, die jeder für sich selbst zuhause durchführen kann. Um den Sinn und Zweck des Kurses zu erreichen finden die Treffen mit eingeschaltetem Video statt. Die Übungen der Stunden werden dir in schriftlicher Form für dein weiteres Üben zur Verfügung gestellt. Im Anschluss an den Kurs besteht die Möglichkeit zur Teilnahme an regelmäßigen Übungseinheiten. Diese ermöglichen es dir das Gelernte zu vertiefen und in deinen Alltag zu integrieren.
Inhalte:
Meditation Atmung Bewegung Selbstwahrnehmung Übungen Austausch
Termine:
6 Termine immer Dienstags von 19.00-20.15 Uhr
27.09.2022 – 01.11.2022
08.11.2022 – 12.12.2022
Gemeinsame Übungseinheiten nach Teilnahme am Training
Jeden 1. und 3. Mittwoch des Monats von 19.30 – 20.30 Uh
A Mindfullnesstraining in English will be offered in January
YOGA
Meine Yogakurse basieren auf einen Erfahrungswert von 35 Jahren Selbstpraxis.
In meinen Kursen vermittel ich, wie du deinen Körper detailliert wahrnehmen kannst, wie du deinen Atem nutzt und deine Gedanken unter Kontrolle bringst. Du wirst einen bewussteren Umgang mit deinen Gefühlen erlernen und mit dir selbst mehr in Einklang kommen.
Wir erlernen ein gesundes und achtsames Ausüben der Yogastellungen / Asanas.
Atemübungen /Pranayama und Meditation /Dhyana sind Teil unseres Übens.
Die Kurse sind für Anfänger und bereits Praktizierende geeignet und werden an das jeweilige Niveau angepasst.
All meine Kurse werden von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt.
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kursgebühren.
Termine:
Hatha Yoga Präventionskurs
10 Termine immer donnerstags von 19.00 – 20.30 Uhr
Neuer Kurs
01.12.2022 – 02.02.2022
NEU
Soft Yogaflow und Achtsamkeitsmeditation
Jeden Sonntag von 19.00- 20.00 Uhr
Auf Spendenbasis!!!
Körperarbeit
Massagen und Behandlungen im Kopf- und Nackenbereich nach dem Ansatz des Shiatsu, der Craniosacral Therapie und Reiki.
Reikibehandlungen nah und fern.
Speziell für Frauen
Yoni Massage Zeremonie – Ganzkörpermassage mit dem Focus auf eine heilsame Berührung im Intimbereich.
Der Sinn liegt darin, zu einer gesunden, erfüllten und integrierten Sinnlichkeit und Sexualität zu finden
Diese Behandlung ist in ein ausführliches Vorgespräch und eine individuelle Nachbetreuung eingebettet.
Nähere Informationen folgen in Kürze.