Retreat

Yin Yang YOGA & MEDITATIONS RETREAT

5 Tage auf dem BEUERHOF in der Vulkaneifel
Zeit für dich in Bewegung und Stille zum Ankommen und Verweilen

Termin: 12.06.-16.06.2019

Inmitten der Naturlandschaft des Nationalparks Eifel, umgeben von Kraftplätzen, die teils durch die Kräfte der Natur und teils durch spirituelles Wirken aus Menschenhand entstanden sind. Hier kannst du loslassen, auftanken und dir selbst begegnen. Ein guter Platz, um die Kraftquelle in dir zu erkennen und deinen eigenen Ressourcen, die vielleicht noch im Verborgenen liegen, mit Mut und Offenheit zu begegnen. So kannst du sie vollständig in deinem Leben lebendig werden lassen. 

Immer wieder darf ich erleben, wie unterstützend der Kontakt mit den Elementen sich auf unser Wohlbefinden auswirkt. Wir können auf dem Beuerhof einen besonderen Zugang dazu finden, um sie bewusst und aktiv in unser Leben zu integrieren.

Das Yoga-Programm dieses Retreats besteht aus kräftigenden Hatha-Flows für die Yang-Energie. Yin-Yoga Sequenzen ermöglichen uns den Weg in die Stille. Du wirst in Pranayama (Atemtechniken)- und Meditationspraktiken im Gehen und Sitzen eingeführt. So können sie dich auch nach dem Retreat weiterhin in deinem Alltag begleiten. Meditation zählt nach der Asanapraxis und der Konzentration zu den fortgeschrittenen Yogapraktiken. Sie wirkt auf Körper und Geist und bringt dich in eine tiefe Verbundenheit mit dir selbst und allem was ist.

Wir werden viel Zeit im Freien verbringen, wie zum Beispiel beim Yoga praktizieren und für eine ausgedehnte Wanderung zum Vulkansee. Dieser wird gerne von Visionssuchenden aufgesucht. Wir können auf den 12 ha Land, die zum Beuerhof gehören verweilen, auf der Wiese in der Sonne liegen, lachen und toben. Das Lagerfeuer und der prächtige Sternenhimmel laden zum träumen und Stille finden ein. Es gibt Zeiten für Rückzug und Austausch. 

Neben dem Yoga- und Meditationsprogramm widmen wir uns der Zubereitung unserer Nahrung. Wir werden gesunde, überwiegend regionale, saisonale und biologische Lebensmittel verwenden. Du erhältst einen Einblick,  wie du dich im Alltag gesund vollwertig und pflanzlich ernähren kannst. Im besonderen erfährst du, welche Bedeutung die Nahrung aus yogischer Sicht und in Bezug auf die Elemente hat.

Wir beziehen die Casa Mallorca (ein Bereich des Beuerhofs) mit einem Dreibettzimmer und einem Doppelzimmer. Außerdem haben wir die Möglichkeit weitere Doppel- und Einzelzimmer zu buchen oder im Zelt zu übernachten. Die Casa ist mit einer eigenen Küche, einem Essbereich und zwei Bädern ausgestattet.  Ein Wintergarten eignet sich für Meditationen und Gruppentreffen. Die Lage ermöglicht uns den Blick bis hin zum nahe gelegenen Vulkan. Bei nassem Wetter steht uns der gemütliche Kaminsaal zur Verfügung.

An einem Retreat teilzunehmen ist immer etwas Besonderes, Nährendes und Inniges.

Fühl dich herzlich Willkommen!
Inklusive:

Yin-Yoga Stunde mit Yoga Nidra am Anreisetag (abends) 

Meditation und Pranayama am Morgen

Hatha-Flow Yoga Stunden am Morgen  

Abendkreise mit Yin-Yoga, Meditation,  Mantra singen, etc.

Wanderung zum Vulkansee mit Yoga und Meditation

Wald-Yoga

Rituale an Kraftplätzen

Bio-vegetarisches Essen aus unserer Gemeinschaftsküche (zur gemeinsamen Zubereitung und Versorgung) 

Retreat-Begleitung 

Kosten: 437- € 
Zuzüglich vier Übernachtungen:

– im Mehrbett- oder Doppelzimmer: 168,- €

– Einzelzimmerzuschlag pro Nacht: 15.- €

– Zelt: 140,- €

Ort: Kommunikationszentrum Beuerhof GmbH, Beuerhof 1, D-54579 Üxheim
weitere Infos zu unserem wunderbaren Ort: https://www.beuerhof.de/seminarzentrum