Yoga für dich

YOGA Stunden, Kurse und Personal Training

Meine Motivation ist es den Sinn und den Geist des Yoga mit dir zu teilen. Ich möchte dass du zu deinem eigenen selbstständigen Üben findest, um ein gesundes, erfülltes und glückliches Leben führen zu können.

Jeden Samstag Online Yoga von 9.00 -10.30 Uhr.

Melde dich unten an!

NEWS!

UND HIER KOMMT’S…

ONLINE HATHA YOGA PRÄVENTIONSKURSE

10 Kurseinheiten am Dienstag oder am Samstag, ganz bequem von zuhause aus oder von unterwegs über Zoom.

Die Kosten für den Kurs werden von vielen Krankenkassen zu einem Großteil übernommen.

Wenn du Unterstützung beim Einrichten mit der Technik brauchst helfe ich dir gerne.

Der Kurs richtet sich an Anfänger, Wiedereinsteiger, Mütter, jung gebliebene Senioren und alle, die gesund und beweglich bleiben möchten.

Du erhältst Einblicke in die Welt des Yoga und eine Vorstellung davon, wie Yoga auf Körper, Geist und Seele wirkt. Du erfährst wie du Stress in deinem Alltag reduzieren kannst und zu einem glücklicheren und zufriedenerem Leben findest.

Der Kurs beinhaltet Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken.

Kursbeginn:

Dienstag, 12. Januar 2021

Zeit: 9.00 – 10.30 Uhr

Samstag, 9. Januar 2021

Zeit: 9.00 – 10.30 Uhr

Ein späterer Einstieg ist nach Absprache möglich!

Kosten: 120 € (kontaktiere deine Krankenkasse und erkundige dich bezüglich der Übernahme der Kosten)

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Live Online Yoga Sequenz

Jeden Samstag von 9.00-10.30 Uhr über Zoom.

Energieausgleich: 12 €

Die Zugangsdaten erhältst du nach deiner Anmeldung und der Bezahlung über PayPal an Sandra.j69@web.de von mir.

https://www.paypal.com/de/webapps/mpp/send-money-online

Hier kannst du das gleich erledigen:

Für Einzel-, Gruppenunterricht und Personal Training setze dich bitte mit mir in Verbindung.

For private groups, single lessons and personal training please contact me here:

Per corsi, lezioni privati e personal training puoi contattarmi qui:

hathayogasandhya@gmail.com or mobile +491 151 11119682

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NAMASTÉ liebe YOGA-Freunde und Alle, die gerne mit mir Yoga praktizieren möchten..

Ich bin auf Weltreise… YEAH!

So war es jedenfalls geplant. Bis die Grenzen wegen Covid geschlossen wurden. Bis Thailand habe ich es geschafft und hier bleibe ich erstmal, genieße Sonne, Mond und Meer und nehme das Leben so an, wie es sich gerade präsentieren möchte.

Ich widme meine Zeit dem Erstellen von Yoga Videos und dem Planen neuer Workshops und Retreats. Ich biete Personal Trainings online an und gebe Reiki Treatments auf Distanz. Diese kannst du auch hier über die Homepage buchen. Vor Ort biete ich Energetic Flow Massagen an. Nähere Informationen dazu erhältst du unter der Kategorie Workshops und Events.

Wo auch immer wir uns begegnen.. Es wird der richtige Moment sein. Und ich freue mich schon sehr darauf.

Wir sind alle miteinander verbunden und nicht nur über social media!

Mein Kursprogramm in Heilbronn pausiert auf unbestimmte Zeit. Von daher folge am besten meinem Blog – unten anklicken!

Hier bekommst du alle Reise-Neuigkeiten, Infos zu weiteren Yoga Events und online Yogasequenzen.

Wo auch immer ich mich aufhalte freue ich mich auf Menschen, die Lust auf Yoga haben. Ob am Strand, am Fluss, auf einem Berg oder sonst wo unter freiem Himmel.

Wenn du gerade nur online mit mir in Kontakt sein kannst, so ist das auch ein wunderbares Geschenk.

Probiere die online Yogasequenzen von mir aus!!!

Wenn sie dir gefallen und du dich damit gut fühlst, sie dein Wohlbefinden verbessern, dann sei so frei und hinterlasse einen energetischen Ausgleich auf meinem PayPal Konto. Gib so viel, wie es dir angemessen erscheint.

Ich danke von Herzen dafür!

Paypal: Sandra.j69@web.de

Licht und Liebe für deinen Weg

❤️ Sandhya

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Outdoor YOGA mit Sandhya

Für Infos und Termine: diese werden dir aktuell hier und auf fb mitgeteilt.

Energieausgleich: variiert je nach Land und Ort

Ort: weltweit

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Hatha Yoga Flow ~ Vinyasa Flow

Anfänger und Mittelstufe

Meditatives Üben und sanfte Dehnungen bereiten uns auf anspruchsvollere Asanas vor. Kraft und Dehnung dienen dem Aufbau- und der Flexibilität unserer Muskulatur. Der Körper wird vitalisiert und der Geist findet Ruhe. In der Entspannung gelangst du in einen tiefen Kontakt mit dir selbst. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang.

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Alle Präventionskurse mit Sandhya werden von gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V bezuschusst.

(bis zu 80%). Erkundige dich bitte unbedingt vorher bei deiner Kasse, da die Bewilligung je nach Kasse und Sachbearbeiter variieren kann. Sandhyayoga.world kann hier keine Garantie übernehmen.